Mijn coachtraject met Progressive Mental Alignment” Het probleem De reden voor mijn bezoek aan de coach was om grip op mijn problemen te krijgen, om mezelf weer te vinden en om mezelf weer te waarderen. Mijn probleem was dat ik niet meer kon relativeren en overal als een berg tegenop zag. Dit heeft geleid tot …
Wat heeft fysiologie met mijn coaching te maken? Alles! Geen bewuste herinnering Wanneer je een voor jouw emotioneel ingrijpende gebeurtenis meemaakt waarbij je de controle verliest, slaagt het brein er niet meer in om de juiste verbindingen te maken tussen de verschillende fragmenten. Deze ongecodeerde fragmenten liggen verspreid in het brein. Ze zijn niet …
Één sessie met jou heeft mij meer gegeven dan het lezen van 7 zelfhulpboeken Lees meer »
Waar komt dat ‘geen nee kunnen zeggen’ precies vandaan en is er een oorzaak aan te wijzen? Rationeel weten mensen vaak precies wat ze bewegen of waarom ze dit gedrag vertonen. Alleen kunnen ze de oorzaak niet aanwijzen. Dat is in veel gevallen een frustratie want ze weten (de ratio) enerzijds dat ze met ‘ja’ zeggen aardig gevonden worden, …
Kom achter de oorzaak van geen ‘Nee’ kunnen zeggen Lees meer »
We onderdrukken onze emoties onder andere door argumenten en paradigma’s. Paradigma´s zijn denkpatronen die je ondersteunen de werkelijkheid zoals jij die ervaart te begrijpen en verklaren door de realiteit te kaderen. En die is gebaseerd op ‘je prettig willen voelen’. Of met andere woorden, weg van een vervelend gevoel willen blijven. Komen we echter tot rust en is er geen reden om onze emoties te onderdrukken dan kunnen wij ons rot voelen. Om je afweer optimaal te laten werken moet je dus zorgen dat je onder druk blijft staan.
Progressive Mental Alignment (PMA) is een neurowetenschappelijke methode die individuen en organisaties helpt proactief te zijn, ambitieuze doelen te stellen en deze met gemak en voldoening te bereiken. Deze aanpak biedt een uniek en logisch inzicht in hoe ons brein werkt door gebruik te maken van de vijf zintuigen en de daaraan gekoppelde fysiologie, …
Hoe je jezelf ziet en hoe je jezelf op waarde inschat, wordt zelfrespect of eigenwaarde genoemd. Lees hier verder over eigenwaarde.
Persoonlijke groei leidt tot nieuwe vaardigheden, nieuwe mogelijkheden en creëert daarmee ook nieuwe uitdagingen. Voor werkgevers is het dan ook steeds meer van belang om te zorgen voor de persoonlijke groei van hun werknemers en zeker ook van zichzelf. Investeren in de persoonlijke groei van je werknemers is investeren in je bedrijf. Investeren in je …
Management- en leiderschapsontwikkelingsprogramma’s blijven een paar van de grootste uitgavenposten voor bedrijven, en men blijft investeren in de groei en training van leiders binnen de organisatie. Vaak betekent dit ook een investering in executive coaching. Maar wat is executive coaching nu eigenlijk? En is het de moeite waard voor leiders om hun leiderschapseffectiviteit en organisatorische …
Effectief communiceren? Het is verbazingwekkend hoe vaak communicatieve vaardigheden onderschat worden. Dit zijn cruciale skills die iedereen op de werkvloer, maar zeker managers en executives, moeten hebben en ontwikkelen. Fysiek, digitaal, visueel, verbaal, vocaal, non-verbaal, of (meestal) een combinatie daarvan. Effectieve communicatie is geen eenrichtingsverkeer, ook niet in een situatie waarbij de werkgever zijn werknemers …
Effectief communiceren met communicatieve vaardigheden Lees meer »
Als je niet meer weet wat je wilt op werkgebied, je op zoek wilt naar een nieuwe baan of ontdekken wat je droombaan eigenlijk is, dan heb je baat bij een loopbaancoach. Een kwart(!) van werkend Nederland gaat dagelijks met tegenzin de baan op. En bijna iedereen die de stap neemt om loopbaanbegeleiding te zoeken …
Hoe een loopbaancoach je de regisseur van je eigen carrière kan maken Lees meer »
Jouw persoonlijke ontwikkelcoach
Jip van der Valk
Tesselschadelaan 34
1422 JE Uithoorn
06 300 68 590
jip.vandervalk@bnwcc.nl