De meest effectieve methode om werkstress op te ruimen
Werkenden in zowel het bedrijfsleven als bij (semi-)-overheidsorganisaties staan steeds meer druk om jaar na jaar meer te presteren en zich te blijven bewijzen in een harder wordende wereld. Voornaamste oorzaken die worden aangegeven zijn: grenzen op de werkvloer worden overschreden, teveel verantwoordelijkheid, te weinig nachtrust of een moeizame relatie. ‘Stress’ – en het daaraan gekoppelde extreem, een burn-out – is in onze wereld een alledaags begrip geworden.