De neurocoach die zorgt voor rust en ruimte in je hoofd met een ontspannen lichaam
Het probleem is dat jouw negatieve gedachten niet stoppen waardoor je veel onrust in je hoofd krijgt en stress ervaart. Het kan toch niet zo zijn dat jij de rest van jouw leven zo moet doorgaan, terwijl er een bewezen oplossing is?
Wil jij rust en ruimte in je hoofd? Luister dan deze podcast (30 minuten)
Klantverhalen
Ik ben iemand met een drive, die altijd wil blijven groeien
Ik ervaar stress in mijn hoofd en lijf en slaap slecht
Bedankt voor het opruimen van mijn blokkades. Anderen hadden ze alleen verplaatst.
Optimaal presteren is een oneindig proces waarbij ik jou ondersteun in je acties en de begeleiding van jouw groeiproces. We bepalen samen je doelen en hebben naast intensieve coach afspraken regulier contact om jouw dromen waar te maken. Jij kan daarna weer goed functioneren onder alle omstandigheden. Het is mijn passie om jouw potentie te verwezenlijken.
Laatste blogs
Ben jij die topper die over de kop gaat?
Na een lange werkdag weer niet op tijd thuis, moe en prikkelbaar. Het voelt alsof je in een eindeloze cyclus zit van verplichtingen en verwachtingen. Je probeert te compenseren door te sporten, maar zelfs dat levert je geen ontspanning meer op. De pijnlijke signalen stapelen zich op, van stress tot lichamelijke klachten, maar je denkt dat je het allemaal wel aankan. De buitenwereld ziet er niks van omdat je masker nog stevig vastzit. Totdat het af valt …
Ken je dat gevoel dat er ‘iets’ niet klopt?
Je hebt alles op orde. Een goede baan, fijne mensen om je heen, misschien zelfs alles wat je ooit hebt gewild. Toch knaagt er iets. Je raakt sneller geïrriteerd, slaapt slecht, of twijfelt aan jezelf in situaties waar je vroeger vol vertrouwen stond. Je zegt vaker ‘ja’ dan goed voor je voelt en merkt dat je energie weglekt.
Het gevaar van je eigen beperkende overtuigingen en hoe je die kunt doorbreken
De impact van deze overtuigingen reikt verder dan je denkt. Ze sturen je gedrag en emoties aan zonder dat je je hiervan bewust bent. Stel je voor dat je een nieuwe kans krijgt op je werk, maar een stem in je hoofd zegt: “Je bent niet geschikt hiervoor.” Je aarzelt, of je doet het helemaal niet, en de kans glipt door je vingers. Deze zelfopgelegde blokkades kunnen zelfs je gezondheid beïnvloeden, omdat ze langdurige stress en frustratie veroorzaken.
