Stop negatieve gedachten Negatieve gedachten kunnen uit verschillende bronnen voortkomen en zijn vaak het resultaat van complexe interne en externe factoren. Oorzaken van negatieve gedachten zijn op te ruimen. Je zult verbaasd zijn hoe dit werkt. Enkele veelvoorkomende oorzaken van negatieve gedachten zijn: Vroegere ervaringen Negatieve gedachten kunnen worden beïnvloed door traumatische of moeilijke ervaringen …
HET JIP EFFECT Dat was een mooi compliment toen ik aan mijn klant vroeg “En? merkt je partner ook iets aan je?” “Jazeker” zei ze. “Toen ik vroeg of hij iets aan mij merkte zei hij, dat is vast het JIP-effect”. Je hebt meer energie, bent vrolijker en stelt op een rustige manier je eigen …
Mijn coachtraject met Jip Het probleem De reden voor mijn bezoek aan Jip was om grip op mijn problemen te krijgen, om mezelf weer te vinden en om mezelf weer te waarderen. Mijn probleem was dat ik niet meer kon relativeren en overal als een berg tegenop zag. Dit heeft geleid tot kortaf zijn, …
“Van vermoeidheid en opgejaagdheid naar een leven met rust en plezier” Lees meer »
Wat heeft fysiologie met mijn coaching te maken? Alles! Geen bewuste herinnering Wanneer je een voor jouw emotioneel ingrijpende gebeurtenis meemaakt waarbij je de controle verliest, slaagt het brein er niet meer in om de juiste verbindingen te maken tussen de verschillende fragmenten. Deze ongecodeerde fragmenten liggen verspreid in het brein. Ze zijn niet tot …
Wat heeft fysiologie met mijn coaching te maken? Alles! Lees meer »
Waar komt dat ‘geen nee kunnen zeggen’ precies vandaan en is er een oorzaak aan te wijzen? Rationeel weten mensen vaak precies wat ze bewegen of waarom ze dit gedrag vertonen. Alleen kunnen ze de oorzaak niet aanwijzen. Dat is in veel gevallen een frustratie want ze weten (de ratio) enerzijds dat ze met ‘ja’ zeggen aardig gevonden worden, …
Kom achter de oorzaak van geen ‘Nee’ kunnen zeggen Lees meer »
Je behaalt de volgende resultaten: Stressreductie Terugdringen van chronische vermoeidheid Wegnemen van negatieve stemmingen Buitensporige frustraties en emoties verminderen Depressieve gedachten laten verdwijnen Je persoonlijke bron van angsten kennen en daarmee wegnemen Verminderen en wegnemen van burn-out-verschijnselen Reduceren van spanningen Omgaan met faalangst Besluiteloosheid omzetten in besluiten en keuzes Van slecht slapen naar het genieten …
Aanhoudend negatieve gedachten Klanten die afgelopen vijf jaar mijn coachpraktijk binnen kwamen zaten veel in hun hoofd (piekeren), zeiden nooit ‘nee’, stelden uit, hadden een kort lontje en vonden zichzelf een perfectionist! En hun business en/of privé-leven liep niet zoals ze het zich hadden voorgesteld. Als we een half tot een jaar samen in vertrouwen …
Half februariJa, dat zou mooi zijn, na anderhalve maand in het nieuwe jaar! Met een jaarwisseling blijft het een terugkerend ritueel. Veel mensen praten er alleen over, verscheidene mensen starten vol goede moed maar slechts enkelen weten hun voornemens daadwerkelijk waar te maken. Waarom lukt het de meeste mensen niet?Omdat het gewoon verrekte moeilijk is, anders …
Eindelijk je voornemens gerealiseerd! Gefeliciteerd…of niet? Lees meer »
Afgelopen vrijdag was 💡 Jip van der Valk 🔑 mijn gast in “The Tailored Man in Blue, it is you” podcast. Samen voerden we een ‘Passie, Potentie, Prestatie Brein’ gesprek. Als neurocoach ruimt Jip bij ondernemers en ondernemende leidinggevenden de onderliggende oorzaak van stoorzenders op. Dit doet hij met de Progressive Mental Alignment Aanpak. Rust …
Een mooi gesprek met ’the tailored man in blue, it’s you’ Lees meer »
Jouw persoonlijke ontwikkelcoach
Jip van der Valk
Tesselschadelaan 34
1422 JE Uithoorn
06 300 68 590
jip.vandervalk@bnwcc.nl