Piekeren ontstaat uit een onprettig (stress)gevoel gerelateerd aan o.a. perfectionisme, conflictvermijding of pleasegedrag (geen nee kunnen zeggen). Dit leidt tot onnodige stress en beperkt je in het bereiken van doelen.

Met een wetenschappelijke onderbouwing licht ik dit toe aan de hand van voorbeelden en oefeningen. Veel interactie dus om zelf de kracht ervan te ervaren!

Na afloop van deze masterclass snap je hoe jij je brein laat piekeren en dat je er echt af van kunt komen zodat je kan starten met presteren. En ja, ook meer innerlijke rust.

Tot slot geef ik je informatie over mijn coachings- en mentorprogramma, zodat je direct kunt beginnen!

Meld je simpel aan door je naam, email adres en mobiele nummer door te geven. Je ontvangt een persoonlijke bevestiging met een link waarmee je online kunt inloggen (Zoom).