Intro:
Je hebt al van alles geprobeerd. Coaching, boeken, trainingen, cursussen – maar telkens lijkt er iets te zijn dat je tegenhoudt. Je zet stappen, maar komt steeds terug in dezelfde cirkels. Herkenbaar?

De oorzaak ligt vaak dieper dan je denkt: niet in je gedrag, maar in je brein. Preciezer: in een mechanisme dat jou wil beschermen, maar je ondertussen saboteert.

Maak kennis met je vriendmechanisme – een onbewust beschermingssysteem dat diep verankerd zit in je onderbewuste en al sinds je jeugd actief is.

In deze blog leg ik je uit wat het vriendmechanisme is volgens PMA (Progressive Mental Alignment), waarom het jou belemmert in je groei, en hoe je het – veilig en blijvend – kunt neutraliseren. Inclusief een realistisch praktijkvoorbeeld.

Wat is je vriendmechanisme?
Het vriendmechanisme is een automatische respons in je brein die je wil beschermen tegen oude pijn. Als kind heb je situaties meegemaakt die zo intens waren dat ze foutief zijn opgeslagen in je onderbewustzijn – zonder volledige context, maar mét een extreem negatieve lading (een Bad Cluster). Sindsdien doet jouw brein alles om je daar vandaan te houden.

 Maar die bescherming komt met een prijs: het ondermijnt je keuzes, energie, relaties en zelfvertrouwen. En het gebeurt volledig onbewust.

Hoe je vriend je klein houdt (en moe maakt)
Je vriendmechanisme zorgt ervoor dat je vermijdt wat pijn kan doen: confrontaties, succes, leiderschap, kwetsbaarheid, beslissingen. Daardoor blijf je in veilige, bekende patronen. Maar daar zit geen groei.

Je blijft ‘druk’, ‘in je hoofd’, je lichaam geeft signalen, je verliest energie. En je vraagt je af: “Waarom lukt het me niet?” Of erger: “Wat is er mis met mij?”

Praktijkvoorbeeld – Mark, de ondernemer die controle moest houden
Mark had een succesvol bedrijf maar voelde zich leeg. Hij was moe, snel geïrriteerd, zijn team liep vast. PMA-sessies brachten hem bij een moment in zijn jeugd waarop hij onbewust besloot dat hij altijd de controle moest houden.

Door deze oorzaak op te sporen en te neutraliseren (een opgeslagen Bad Cluster), veranderde zijn gedrag, energie en focus direct. Niet met wilskracht, maar met neurofysiologische hercodering. Zijn team functioneerde beter, hij voelde zich lichter, vrijer, rustiger.  

Binnen drie maanden was er niet alleen verandering – er was een doorbraak.

Wil jij ook een doorbraak?
Je vriendmechanisme loslaten is geen quick fix. Het is een fundamentele reset. Maar het is wél mogelijk. En de vrijheid die het oplevert is onbetaalbaar.

Je ervaart rust in je hoofd en lijf.
⚡ Je maakt keuzes met vertrouwen.
🎯 Je leeft en onderneemt vanuit helderheid.

Ben jij er klaar voor om niet langer weg te gaan van je pijn, maar toe te bewegen naar wie jij écht bent?

Neem vrijblijvend contact met me op. Je hoeft het niet alleen te doen.