Als je denkt een beerput open te trekken, zit je er feitelijk al midden in!

Als je denkt een beerput open te trekken, zit je er feitelijk al midden in!

Je hebt een lange werkdag gehad. Dus weer niet op tijd bij je gezin, moe en prikkelbaar. Je kunt er best goed mee omgaan. Denk je. Tot het moment komt dat het omslaat in langdurige stress en lichamelijke klachten. Tijdens en na het sporten – dat moet je van jezelf – krijg je blijvende pijntjes in je rug of schouders en bent daarna eigenlijk nooit meer echt ontspannen.

 

Het werk blijft echter aan je trekken

Delegeren blijkt lastig want jouw collega’s tonen weinig zelfstandigheid zodat je er niet op vertrouwt dat het werk afkomt. Dus doe je het zelf maar weer. En het moet natuurlijk perfect zijn! Constant word je getriggerd door je zintuigen, zit overal achteraan zitten en houdt weinig rekening met anderen. Aan de andere kant lukt het je ook weer niet bepaalde beslissingen in je organisatie te nemen en door te voeren die je krijgt aangereikt. Je verzint allerlei overtuigingen om dat goed te praten. Je weet eigenlijk niet wat je tegenhoudt zodat het probleem wat erachter zit blijft doorzeuren.

Samenwerking stagneert

De sfeer op sommige afdelingen blijkt behoorlijk negatief geladen te zijn, wat samenwerking niet ten goede komt. Medewerkers durven niet meer te zeggen wat goed is voor het bedrijf omdat er geen veiligheid is. Je opvliegendheid helpt daar ook niet echt bij. Jouw gedrag maakt de sfeer er niet beter op en diep in je hart weet je dat ook. Je begrijpt echter niet goed waar die uitval nu weer vandaan kwam. Ondanks dat er veel mensen om je heen zijn voel je je langzaam eenzaam worden.

Gooi dat deksel eraf!

Je weet diep van binnen dat jij jezelf de baas niet meer bent. Alleen op een of andere manier durf je niet naar binnen te kijken. Je bent bang wat er naar boven komt en dat je dan jezelf niet meer in de hand hebt omdat er een beerput wordt opengetrokken. Voor jou heb ik dan een tip om over na te denken: dat kan niet gebeuren want je zit er in feite al midden in! Dus doe de deksel open, ruim die beerput op zodat jij jezelf ruimte en frisse lucht geeft!

Als je meer dan vijf van de onderstaande kenmerken (h)erkent, zit je al in de beerput:

  • Structureel geworden stress;
  • Signalen van anderen negeren;
  • Niet zeggen wat je werkelijk denkt;
  • Veel piekeren;
  • Geen ‘nee’ kunnen zeggen;
  • Altijd willen zorgen;
  • Specifieke situaties uit de weg gaan;
  • Haperend oordeelsvermogen;
  • Schaamte gevoelens;
  • Invloed willen hebben;
  • Delegeren gaat niet goed;
  • Thuis geen energie meer, slecht slapen;
  • Snel geïrriteerd en boos worden;
  • Fysieke klachten.

Er is een oplossing 

In het dagelijkse leven word je continu getriggerd via je vijf zintuigen. Iedere zintuigelijke waarneming is gekoppeld aan een eerder ervaren gevoel. Dit gevoel bepaalt of jij je prettig of onprettig voelt. Hier baseer je vervolgens al jouw overtuigingen en beslissingen op. Wanneer je niet weet waar een onprettig gevoel – een stoorzender – vandaan komt, ga je verklaringen zoeken die je niet dienen of ga je overtuigingen bedenken.

Als je continu getriggerd blijft kost dat je zoveel energie dat er psychosomatische of fysieke klachten kunnen ontstaan. Er is nu een oplossing die op neurofysiologisch niveau deze stoorzenders opruimt zodat nieuwe gebeurtenissen geen onverklaarbare negatieve lading meer hebben die je gedrag en beslissingen negatief beïnvloeden.

Binnen drie maanden heb je weer energie en veerkracht terug zodat je kan Groeien, Gezond kan Genieten en duurzaam Grip houdt.

 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest