Hoe je aanhoudende negatieve gedachten voorgoed kunt loslaten
Aanhoudende negatieve gedachten vinden vaak hun oorsprong in ons onderbewuste, waar onbewerkte herinneringen of emotionele trauma’s zich hebben opgeslagen als zogeheten “bad clusters”. Deze “bad clusters” zijn foutief opgeslagen ervaringen die emotionele blokkades vormen. Ze kunnen op elk moment worden geactiveerd door ogenschijnlijk onschuldige triggers, zoals een geur, geluid of kleur. Deze triggers halen oude emoties naar boven die onbewust je gedrag en gedachten sturen.
Doorbreken van patronen
Het goede nieuws is dat je deze negatieve patronen kunt doorbreken en voorgoed kunt ontladen. Een effectieve methode die ik hiervoor gebruik is Progressive Mental Alignment (PMA). PMA gaat verder dan traditionele technieken zoals mindfulness of cognitieve therapie. Het identificeert de kern van de negatieve gedachten door gericht vragen te stellen die de link leggen tussen je bewuste klachten en de onbewuste oorzaken. Door het herbeleven en bewust verwerken van deze bad clusters, neutraliseer je hun invloed op je leven.
Het resultaat?
Een drastische vermindering van innerlijke spanning en negatieve gedachten. Je krijgt meer controle over je emoties en gedrag, en je energie en focus nemen toe. Mensen die met PMA werken, ervaren vaak een bevrijdend gevoel van innerlijke rust en balans. De effecten zijn blijvend, omdat de onderliggende oorzaken worden aangepakt en niet alleen de symptomen.
Durf jij de confrontatie aan met je negatieve gedachten?
Neem de stap om jezelf te bevrijden van emotionele ballast en te ontdekken wat er mogelijk is als je niet langer wordt beperkt door het verleden. Jouw nieuwe leven wacht!
Bij mij weet je dat je weer rust in je hoofd krijgt met een ontspannen lichaam.
Om dat te kunnen bereiken heb jij een persoonlijk coaching programma nodig.
Als het probleem is dat jouw negatieve gedachten niet stoppen, krijg je onrust in je hoofd krijgt en ervaar je stress.
Het kan toch zo niet zijn dat jij de rest van je leven zo moet doorgaan, terwijl er een oplossing voor is?
Ik begrijp waarom jij je zo voelt en weet dat het anders kan.
Mijn methode bestaat 30 jaar en is gebaseerd om 60 jaar breinonderzoek. Tienduizenden mensen gingen je voor.
Dit is hoe het werkt:
- Maak een afspraak voor een persoonlijke kennismaking om jouw probleem helder te krijgen.
- Je ontvangt van mij daarna een voorstel voor een coachtraject met mij.
- We gaan aan de slag en jij gaat de rust in je hoofd ervaren.
Dan zijn je negatieve gedachten gestopt en hebben plaatsgemaakt voor rust in jouw hoofd met een ontspannen lichaam!