Waarom deze workshop?

Veel mensen lopen rond met gevoelens en gedragspatronen die ze maar niet onder controle krijgen – ondanks zelfinzicht, goede intenties of eerdere hulpverlening. Denk aan:

• Piekeren en angstige gedachten
• Perfectionisme en nooit goed genoeg voelen
• Negatieve gedachten die blijven terugkomen
• Please-gedrag en grenzen moeilijk aangeven
• Een kort lontje, prikkelbaarheid of uitputting

Wat levert het op?

• Inzicht in de onbewuste aansturing van eigen piekergedrag en je gevoel daarbij
• Herkenning van daaraan gekoppelde triggers en automatische patronen die je in het dagelijkse leven in de weg zitten
• Een eerste ervaring zodat je piekergedachten kunnen verminderen

Voor wie is deze workshop?

Voor ondernemers en professionals die;

• • Op zoek zijn naar rust en regie in hun hoofd
  • Willen stoppen met overleven en weer écht willen leven
  • Nieuwsgierig zijn naar hoe het écht anders kan: van binnenuit!