Ja, dat zou mooi zijn, na anderhalve maand in het nieuwe jaar! Met een jaarwisseling blijft het een terugkerend ritueel. Veel mensen praten er alleen over, verscheidene mensen starten vol goede moed maar slechts enkelen weten hun voornemens daadwerkelijk waar te maken.

 

 

Omdat het gewoon verrekte moeilijk is, anders had je het allang gedaan. Daarbij kon je eigenlijk iedere dag met je voornemens beginnen. Waarom wachten tot die drempel van 1 januari?

 

Het brein bedenkt voor jou allerlei uitvluchten om je prettig en veilig te voelen. Blijkbaar hoort uit- en afstel van voornemens daar soms ook bij terwijl dat je niet dient. Hoe kan dat nou? En kan je dat veranderen? Ja, dat kan je! Als iemand ervaart dat steeds dezelfde zaken zijn of haar werkweek vergallen en de oorzaken wil aanpakken, dan kan dat echt.

 

 

Zoals het af willen van ‘geen nee kunnen zeggen’, ‘lastige zaken uitstellen’, ‘zich schuldig voelen’, ‘perfectionistisch bezig zijn’, ‘structureel werkstress hebben’, ‘vaak piekeren’, ‘niet kunnen ontspannen’, ‘snel geïrriteerd zijn’ of ‘moeilijk hulp durven vragen’.