Als tips en goed bedoelde adviezen tegen werkstress niet werken bij jou……

Als tips en goed bedoelde adviezen tegen werkstress niet werken bij jou……

Amsterdam, 17 november 2017 – Mogelijk dat het jou is ontgaan dat de week van de werkstress deze week is begonnen.Voor het vierde jaar in successie. Hoera!

We worden bestookt en verwend met vele adviezen en tips door specialisten op dit gebied. Wat mij opvalt dat al deze tips zich richten op: ‘ga dit doen’, ‘doe dat, ‘ga zus’ of ‘ga zo’. Deze tips zijn allemaal bedacht vanuit ons ‘weten’ en ons bewuste, rationele brein.

Werkstress neemt dus eerder toe dan af. We weten het nog steeds niet te voorkomen.

Hoe kan dat nou?

De kern van menselijk gedrag is dat iedereen zich prettig wilt voelen. Met andere woorden, weg van een vervelend gevoel.

Hoe ontstaat dat? Je zintuigen nemen 1 miljoen keer sneller dan je bewuste brein een gebeurtenis waar. Mocht er gevaar dreigen dan wil het onbewuste brein jou beschermen. Hoe werkt dat? Iemand wordt op een vergadering terecht gewezen, heeft een voortgangsgesprek met z’n baas, leest een e-mail van een lastige collega en als vanzelf voelt hij zich onprettig worden (buik, maag, borst, keel, spieren, hoofdpijn). Je ratio (je bewuste denken) zoekt vervolgens een verklaring  en je gaat piekeren, gaat pleasen, je wordt heel boos of je sluit je af. Gedrag dat iemand niet dient maar daarmee onderdrukt hij wel z’n vervelende gevoelens of gaat ze uit de weg.

Wat is de oorzaak dan?

Iedere keer dat iemand in dezelfde omgeving is, zelfde personen tegenkomt, dezelfde zaken ziet, ruikt of proeft, dan wordt dit gevoel opgehaald, wordt constant sterker en meer beladen. De OORZAAK van het gevoel ligt echter altijd in het verleden waar iemand het onderliggende vervelende gevoel (buik, maag, borst, keel, spieren, hoofdpijn) voor het eerst heeft meegemaakt. Al mijn klanten maken dit mee en ervaren rust, energie en ruimte voor de juiste beslissingen. De triggers die werkstress veroorzaakten, zijn nu voorgoed opgeruimd. Er zal een wereld voor je opengaan.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest